Personal Training in Essen
Personal Training in Essen
Persoonlijke begeleiding op maat voor zowel beginners als gevorderden. Bij Bull Gym kun je terecht voor personal training, privé kickbokslessen, voedingsadvies en coaching om te werken aan een gezonde, sterke en duurzame levensstijl.
Persoonlijke begeleiding die bij jou past
Bij Bull Gym hebben we meerdere personal trainers met ieder hun eigen ervaring en aanpak. Samen kijken we naar jouw doelen, mogelijkheden en wat jij nodig hebt om vooruitgang te boeken.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, fitter wilt worden, meer structuur wilt krijgen of gewoon het maximale uit jezelf wilt halen: met een persoonlijk plan en de juiste begeleiding helpen we je op weg.
We begeleiden je niet alleen tijdens het trainen. Voeding en leefstijl zijn minstens zo belangrijk. Daarom is het ook mogelijk om gebruik te maken van persoonlijk voedingsadvies en een voedingsschema dat aansluit bij jouw doelen.
Wil je eerst kennismaken? Je bent welkom voor een vrijblijvend intakegesprek.
Personal Training – Starters Pakket
Wil je starten met fitness, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of ben je al langere tijd niet meer naar de fitness geweest en kun je wel wat extra begeleiding gebruiken? Dan is ons Starters Pakket iets voor jou.
Dit pakket is speciaal ontwikkeld voor jongeren van 14 t/m 17 jaar die veilig en verantwoord willen leren fitnessen, maar is ook geschikt voor volwassenen die met een goede basis willen beginnen of opnieuw willen starten.
Tijdens het traject leer je de basis van fitness en leer je onze toestellen en oefeningen correct gebruiken. We kijken daarbij naar jouw persoonlijke doelen, wensen en eventuele blessures of aandachtspunten.
Wat zit er in het Starters Pakket?
4 persoonlijke trainingssessies 1-op-1
4 persoonlijke trainingsschema's, afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden
Uitleg over de toestellen en correcte uitvoering van de oefeningen
Aanpassingen wanneer bepaalde oefeningen door een blessure of beperking niet geschikt zijn
Heb je na deze vier sessies nog behoefte aan extra begeleiding? Dan is er binnen dit pakket ruimte om indien nodig een extra personal-trainingmoment in te plannen.
Zo zorgen we ervoor dat je niet zomaar begint, maar met vertrouwen en een goede basis zelfstandig verder kunt trainen.
Starters Pakket jeugd – 14 t/m 17 jaar: €65 eenmalig
Starters Pakket volwassenen – €95 eenmalig
New personal trainer in the house 👀
Als je me dit vijf jaar geleden had verteld, had ik je nooit geloofd.
Jarenlang heb ik zelf ontzettend ongezond en inactief geleefd, totdat ik er ongeveer drie jaar geleden helemaal klaar mee was. Dit was niet de levensstijl die ik mezelf gunde, dus gooide ik het roer volledig om.
Met de juiste hulp ben ik gestart met gezondere voeding en meer beweging. Daarna veranderde ook mijn mindset stap voor stap in positieve zin.
Dit gun ik iedereen die dezelfde stap wil zetten. Daarom wil ik nu zelf een helpende hand zijn voor mensen die dat extra duwtje in de juiste richting kunnen gebruiken.
Dankzij de hulp van Bull Gym heb ik de kans gekregen om mezelf op de juiste manier te ontwikkelen, zodat ik nu anderen kan helpen.
Voor mensen die het spannend vinden om alleen te trainen, niet weten waar ze moeten beginnen of gewoon het allerbeste uit zichzelf willen halen.
Ik sta klaar voor jullie. 🌼